Seluk Beluk Kolesterol

Kolesterol adalah lemak yang diproduksi secara alami oleh organ Kati. Lemak ini juga bisa ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan, seperti daging dan susu. Di dalam tubuh, kolesterol diperlukan untuk membentuk sel-sel sehat, memproduksi sejumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D. Kolesterol adalah salah satu jenis lemak yang terdapat di dalam tubuh. Karena itu, kolesterol memiliki fungsi penting bagi tubuh. Namun, Anda perlu menjaga kadar kolesterol agar kadarnya tidak terlalu tinggi. Kolesterol tinggi berarti terlalu banyak lemak di dalam darah. Jika dibiarkan, lemak dapat mengendap pada pembuluh darah dan menghambat aliran darah. Jika kolesterol tinggi ini dibiarkan dapat membuat pembuluh darah Anda menyempit dan mengeras (ateroklerosis). Kondisi ini akan menyebabkan terjadinya sejumlah penyakit, termasuk hipertensi dan penyakit jantung.