Jangan Membuat Masalah Kecil jadi Masalah Besar

SETIAP kali berhadapan dengan kabar buruk, orang yang merepotkan, atau sesuatu yang mengecewakan, sebagian besar diantara kita terjebak dalam tingkah laku tertentu, cara bereaksi terhadap hidup–-terutama kesulitan—yang tidak mendatangkan kebaikan bagi kita. Kita bereaksi berlebihan, meledak di luar kendali, ngotot dan selalu memandang hidup dari sisi negatif dan mengabaikan orang lain yang ingin membantu kita. Singkatnya, kita menjalani hidup seolah-olah sedang berada dalam keadaan darurat. Kita sering kelihatan sibuk, berusaha memecahkan masalah, tetapi kenyataannya kerap kali kita malah memperbesar masalah. Karena menganggap semua hal sebagai masalah besar, akhirnya kita menghabiskan hidup kita dari satu drama ke drama yang lain.