Jangan Cemas: Kurangi, Relakan, Tinggalkan

Mungkin yang berikut ini sering kita dengar: Ada sesuatu yang mencemaskan yang membebani perasaan kita, tetapi kemudian terlontar komentar atau terjadi kejadian tak terduga yang menyadarkan kita tentang betapa tidak pentingnya hal itu dan kita heran betapa leganya perasaan kita.